Вредные привычки.

 


Помню, на одной из лекций, рядом со мной сидела девушка и время от времени грызла свои ногти. Честно сказать, не очень приятно и я искоса посмотрела на её руки. То, что я увидела, поразило меня.
   
Никогда раньше я не видела таких пальцев. Маленькие, корявые, изгрызенные ноготки. А по воспалённой, местами кровоточащей коже вокруг них, я поняла, что заусеницы тоже обгрызаются.
   
Увидела я и содрогнулась.
   
Девушка заметила мой взгляд и убрала руку ото рта, при этом чуть наклонив голову вниз и опустив взгляд. Я поняла, что ситуация её смутила. Но, через минут десять она продолжала грызть ногти.
   
Так почему же взрослые люди грызут свои ногти?
   

Всё, как всегда, очень индивидуально. Но из своего опыта, я делаю вывод, что чаще всего это связано с навязчивыми желаниями выполнять одно и тоже действие ( обсессивно - компульсивное расстройство).
   
Так, порой человек неосознанно пытается справиться с проблемами. Сильные переживания чувства тревоги и страха, волнения тоже могут являться причиной к тому, что человек сам того не осознавая тянет руку ко рту, чтобы успокоить себя. И замечает лишь тогда, когда ноготь настолько обгрыз, что уже очень больно.
   
Люди неуверенные в себе, с заниженной самооценкой, грызут ногти, чувствуя себя неловко в социуме, на лекциях, перед экзаменом, в незнакомой компании.
   
Очень часто причина кроется в далёком детстве и у взрослого это уже входит к привычку. Он делает это не осознанно. Диагностируется это состояние, как тревожный невроз.
   
К тому же, человек, который грызёт ногти, наносит вред своему здоровью. Ибо в момент грызения ногтей в организм попадают опасные микробы. Можно занести инфекцию.
   
Не говоря уже об эстетическом виде, который может отталкивать людей. Самому носителю этой привычки не комфортно, думаю, она не приносит удовольствия. Но человек это делает не осознанно, машинально.
   
И это касается не только ногтей, а и всех навязчивых, повторяющихся действий. Таких как, наносить себе раны, вырывать волосы, часто моргать, всё время что-то поправлять, мыть, перекладывать и многое другое.
   
Отсюда следует, что если Вы подвержены такой привычке, пришло время избавиться от неё. И если самому сложно, а это сложно, то обращайтесь за психологической помощью!


,

Дата публикации: 7 января
Просмотров: 559



Вернуться к остальным публикациям



Инстаграм психолога
Дипломы и сертификаты
                                   
𐄂