Пословицы и мифы.

Когда я проходила курс повышения квалификации в Московском Институте позитивных технологий и консалтинга, получая специальность, практикующий психолог по позитивной психологии, читала книги Пезешкиана - немецкого невролога, психиатра, психотерапевта, основателя позитивной психотерапии. 

В одной из книг он писал о значении семейных пословиц, поговорок, убеждений, мифов, на жизнь человека. 

Я, честно говоря, в то время отнеслась к этому скептически. 

Но, спустя годы, анализируя своё детство в личной терапии, я с удивлением заметила, что в этом есть смысл. 

Так, у нас в семье, очень часто употреблялись такие поговорки, как «сделал дело, гуляй смело», «кто рано встаёт тому Бог подаёт», «взялся за дело, доводи до конца», «без труда, не выловишь и рыбку из пруда». 

 Все эти пословицы красной нитью проходят по моей жизни. И вот результат. 

С какой деятельностью я бы не сталкивалась в жизни, всегда много работаю. Всегда довожу дело до конца. Ответственно отношусь ко всему. 

Отдыхать не умею. Не представляю даже себе жизни праздной, ничегонеделания. А не помешало бы, иногда. 

 Ещё один миф из детства: «не смейся, а то плакать будешь». 

Заметила, что очень часто с этим встречаюсь и в терапии с клиентами. 

Получив такое наставление в детстве, человек боится прожить радость и останавливает себя. 

Иногда так, что даже не впускает в свою жизнь радостные, счастливые события. 

А уж если и расслабился, позволил себе порадоваться, то бессознательно обязательно потом ищет возмездия. 

А ведь радость, ощущение счастья, позитивные моменты, смех, заряжают нас энергией, являясь ресурсами для нашей жизни.

Проблемы, печальные события, это тоже наша жизнь и они случаются независимо от того, радуемся мы перед этим или нет. 

За чёрным, обязательно будет белое и наоборот. Такова наша жизнь с её неопределённостью и непредсказуемостью. 

Можно прожить её в страхе, не позволяя себе радоваться. 

А можно жить, чувствовать, переживать, быть настоящим и насыщать себя радостными эмоциями, брать ресурс, который в дальнейшем поможет справляться в сложных, эмоционально затратных ситуациях.